1 октября – Международный день пожилых людей

          1 октября отмечается Международный день пожилых людей. В этот день в центре внимания находятся люди старшего возраста: наши бабушки и дедушки, возрастные соседи по дому, коллеги по работе.

Сама дата дня пожилого человека выбрана неслучайно. Бытует мнение, что старость – это осень жизни, поэтому и было решено отмечать этот праздник в самый разгар осеннего сезона.

В России праздник отмечается с 1992 года и у  него есть свой логотип: раскрытая ладонь как символ доброты и помощи.

Главная цель праздника – обратить внимание на проблемы людей пожилого возраста, напомнить молодому поколению о том, что мудрость и опыт старшего поколения бесценны, а пожилые люди нуждаются в заботе и внимании как никто другой.

Стало доброй традицией в это день навещать либо звонить своим родственникам, которые находятся в преклонном возрасте, чтобы выразить им слова благодарности и любви. Лучший подарок для пожилых  – это забота и участие.

       Психологи дают следующие советы по общению с пожилыми людьми:

·        тактильные ощущения во время объятий помогут снять стресс и напряжение у людей, страдающих плохим зрением и слухом; 

·        пожилые хотят внимания, даже когда не показывают этого;

·        хороший и добрый юмор может поднять душевное состояние престарелого человека – улыбка не только повышает настроение, но и продлевает жизнь.

 А самим людям пожилого возраста хочется напомнить, что позитивные мысли наполняют жизненной энергией, поднимают настроение и дарят радость. Поддерживайте уверенность в себе. Чаще хвалите себя за то, что удается сделать сегодня. Найдите занятие по интересам: от садово-огородных работ до рисования. И конечно, регулярно заботьтесь о своем физическом здоровье.  Чаще бывайте на свежем воздухе. Не забывайте о полноценном питании!