Урбанизация и здоровье - тема Всемирного Дня здоровья 7 апреля 2010 года

7 апреля 2010г Всемирный день здоровья

Урбанизация и здоровье

Пресс-релиз

31.03.2010 г.

В 2010 году  Всемирная Организация Здравоохранения  определила тему Всемирного Дня здоровья, посвященную проблеме урбанизации и здоровья.

Выбор  сделан неслучайно. В последние десятилетия   социальные факторы   все больше оказывает  воздействие на общее здоровье  населения, среди которых урбанизация является одним из наиболее серьезных  факторов риска, влияющих  на состояние здоровья.

Современные проблемы больших городов, связаны в первую очередь с загрязнением окружающей среды,  отсутствием физической активности людей,  употреблением алкоголя, курением,  нездоровым питанием,  стрессами,   рисками, связанными с более интенсивным распространением  инфекционных болезней и т.д.

 Всемирный день здоровья предоставляет  возможность  еще раз задуматься о здоровье не только органам государственной власти, здравоохранения,  которое призвано  заниматься вопросами лечения  людей, но и всех граждан.

Всем давно известно, что  любое заболевание легче предупредить, чем лечить!  Современной наукой уже  доказано, что на заболеваемость на 50%  влияет образ жизни. Вот резерв, над которым необходимо задуматься каждому человеку. И желательно до того момента, когда уже появиться багаж  всевозможных болезней.

Для этого необходимо минимизировать  негативное воздействие  отдельных факторов  урбанизации и полностью исключить вредные привычки.

Как это сделать?

Начинать надо немедленно, не откладывая как мы часто любим с «понедельника», с «отпуска» и т.д.!

Чтобы исключить отрицательное  влияние  воздуха, загрязненными выхлопами автомобильного транспорта, выбросами в атмосферу от промышленных и других предприятий как можно больше проводите свободного времени в лесопарковых зонах подальше от автомобильных трасс. Зимой неплохо совершать в выходные дни лыжные прогулки  и желательно с детьми. Тем самым мы взрослые подаем хороший пример нашим детям.

Хороший  эмоциональный заряд, а также насыщение воздуха  кислородом в наших квартирах  дают комнатные растения. В настоящее время во всех магазинах богатый выбор комнатных  цветов, за Вами только  решение и желание дышать чистым воздухом!

 Вода – важный элемент нашей жизни. Однако зачастую мы пьем воду, не отвечающую требованиям санитарных норм. И причиной этому являются старые изношенные водопроводные сети, по которым вода с водозаборных сооружений доставляется потребителям. Чтобы исключить фактор употребления некачественной питьевой  воды в квартирах желательно иметь бытовые фильтры для очистки воды.

Питание  - следующий фактор, определяющий наше с вами здоровье.  Доказано, что нерациональный характер питания, избыточное потребление поваренной соли и ограничение в рационе овощей, фруктов способствует формированию артериальной гипертонии и различных сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому здоровое питание должно стать  правилом для каждого человека.

Еще одним отрицательным моментом урбанизации является то,  что  мы стали меньше двигаться.  На работу едем в транспорте, с работы – тот же путь.  И фактически в течение  дня не остается времени чтобы просто пройти пешком. А двигаться необходимо, желательно каждый день проходить около 5 километров, чтобы избежать негативного воздействия фактора гиподинамии. И конечно занятия физическими упражнениями каждый день хотя бы 5-10 минут.

О вреде курения и употребления  алкоголя написано столько, что на каждого курящего и пьющего придется по несколько книг. И, тем не менее, еще раз  акцентируем внимание на то, что данные факторы риска играют наиглавнейшее место в целом букете сердечно-сосудистых и других заболеваний, а употребление алкоголя зачастую  является причиной  преждевременной смерти. Хотелось бы вырастить здоровое молодое поколение трезво смотрящему на жизнь. В современном обществе нормой жизни должен быть отказ от спиртного.

В связи с  проведением 7 апреля Всемирного Дня здоровья Управлением Роспотребнадзора по Ивановской области предлагает еще раз задуматься о своем здоровье и принять решение об отказе  от  вредных привычек, наладить здоровый образ жизни и  свести к минимуму отрицательное воздействие влияния города на здоровье. Все зависит только от каждого из нас!

Пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Ивановской области (4932) 38-36-86