ВЫБИРАЕМ СПОРТИВНУЮ СЕКЦИЮ РЕБЕНКУ

На что стоит обратить внимание, выбирая спортивную секцию ребенку?

Желание ребенка. Возможно, у вашего ребенка уже есть мечта освоить определенный вид спорта. Поинтересуйтесь у него и обсудите с ним этот выбор.

Возраст. Знакомить детей с физкультурой можно начинать с 3-х лет. В этом возрасте ребенок уже понимает, чего от него хотят, и готов слушать тренера. Важно, чтобы ребенок получал удовольствие от занятий спортом и был физически активным. Без давления и соревнований. Подойдут танцы, гимнастика, плавание, прогулки на лыжах, акробатика. Малышам также подойдут занятия единоборствами под руководством квалифицированного тренера. Единоборства научат ребенка балансировать, падать, развивать мышечный каркас. Кроме того, дети социализируются, учатся взаимодействовать со сверстниками и тренером.

Если вы чувствуете, что ваш малыш может и раньше попробовать свои силы в спорте, то для вас открыты детская йога, плавание, танцы и гимнастика. Часто занятия для 2-х и 3-х летних детей проходят вместе с родителями.

В возрасте 7-10 лет можно осваивать более сложные технические виды спорта, например, фехтование, теннис, лыжи, легкую атлетику, баскетбол, футбол, волейбол.

При выборе секции учитывайте пол ребенка. Большинство секций производит набор детей обоих полов, но есть секции только для девочек или только для мальчиков.

Медицинские противопоказания (если они есть) играют важную роль в выборе спортивной секции для детей. Хорошо на этапе выбора отбросить все неподходящие по состоянию здоровья варианты.

Перед тем как окончательно выбрать направление, посетите пробное занятие, обратите внимание на помещение для тренировок, наличие инвентаря и познакомьтесь с тренером. Не забывайте о финансовом вопросе.

Так что же выбрать?

Плавание. Этот вид спорта рекомендуют даже грудничкам. Благодаря плаванию появляются правильная осанка, выносливость и крепкие мышцы. Дети, занимающиеся плаванием, меньше болеют простудными заболеваниями.

Зимние виды спорта. Дети, которые занимаются зимними видами спорта, отличаются выносливостью, у них сильные мышцы и хорошая координация движений. Не стоит забывать и то, что любители зимних видов спорта редко болеют ОРВИ.

Игровые виды спорта. На занятиях футболом, баскетболом, волейболом и другими командными видами спорта ребенок развивается не только физически, у него формируется умение работать в команде и выстраивать стратегию, развивается зрительно-двигательная координация.   Боевые искусства. Это отличный способ укротить неуемную детскую энергию. Занимаясь ушу, греко-римской борьбой, дзюдо, тхэквандо, каратэ, ребенок научится защищаться, управлять эмоциями, быть более гибким.

Шахматы. Дисциплинируют ребенка, вырабатывают терпение,  упорство, умение просчитывать шаги соперника.

Выбирайте спортивную секцию для ребёнка, опираясь на его желания, природные способности и состояние здоровья. Поддерживайте его в принимаемых решениях, и тогда у вас вырастет умный, гармонично развитый человек, которым вы будете гордиться.

  Санитарный надзор