11 октября – Всемирный день борьбы с ожирением

Ожирение – это хроническое заболевание, сопровождающееся чрезмерным набором веса. Человек, страдающий этой болезнью, подвергает огромному риску свое здоровье. Жир откладывается как под кожей, так и на поверхности внутренних органов, что значительным образом затрудняет их работу.

Люди старше 30 лет страдают от избыточного веса и ожирения и, кроме лишнего веса, приобретают связанные с этим тяжелые неинфекционные заболевания: сердечно - сосудистые, онкологические, диабет. Продолжительность жизни человека с ожирением в среднем сокращается на 10 лет.

Увеличилось также число подростков с избыточной массой тела, причиной которого является потребление высококалорийных продуктов и недостаточная физическая активность.

Чрезмерное потребление пищи особенно вредно и опасно после 40–45 лет, когда в организме происходят возрастные изменения, снижается деятельность желез внутренней секреции, уменьшаются интенсивность обмена веществ и энергозатраты.

Роспотребнадзор  напоминает пять полезных привычек для долгой и здоровой жизни. Не забывайте, что ожирение, как и любую другую болезнь, легче предупредить, чем лечить.