Физическая активность против гиподинамии

В свободное время мы часто сидим за компьютером, смартфоном, смотрим телевизор или играем в видеоигры.

Недостаток физической активности может привести к различным негативным последствиям для здоровья.

Управление Роспотребнадзора по Ивановской области напоминает, что самый простой и доступный вид физической активности – это ежедневная ходьба. Праздничные дни – хорошая возможность  приобщиться к этой привычке.

Чем полезна ходьба для нашего здоровья, читайте в карточке.

 Санитарный надзор