День детского здоровья: надежная защита в сезон простуд

5 октября отмечается День детского здоровья.  Это повод напомнить нам, взрослым, об ответственности за детей, которые еще не могут заботиться о себе.

Забота о здоровье ребенка включает в себя полноценное питание, здоровый образ жизни, своевременную вакцинацию и правильный психологический настрой.

На иммунитет и состояние здоровья детей также влияет хороший сон. Отсутствие режима сна, поздние пробуждения и недосып ведут к ослаблению организма. 

Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение, способствуют обмену веществ и активизируют защитные силы организма.

Очень актуальны в холодное время года витаминно-минеральные комплексы. Добавки, как правило, нужны при ограниченном питании, хронических заболеваниях, пищевой аллергии или повышенной физической нагрузке.

Управление Роспотребнадзора по Ивановской области напоминает родителям о важности вакцинации детей от гриппа в преддверии сезона респираторных заболеваний.

Грипп у детей часто протекает тяжелее, чем у взрослых, и повышает риск серьёзных осложнений (пневмония, отит, синусит, обострение хронических болезней). Прививка снижает вероятность заболевания, даже если ребёнок заразится, то перенесёт болезнь легче и без тяжёлых последствий. Особенно это актуально для малышей до 5 лет, часто болеющих детей и тех, кто посещает детские организованные коллективы.

Прививку ребенку можно сделать в поликлинике по месту жительства, а также в детских образовательных учреждениях. Наиболее актуальна прививка в сентябре - начале октября, так как  для выработки защитных антител требуется не менее двух недель.

Берегите своих детей и будьте здоровы!