Всемирный день здоровья 7 апреля

Всемирный День здоровья, отмечаемый каждый год 7 апреля в день основания Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), является уникальной возможностью для мобилизации действий в отношении какой-либо актуальной проблемы в области здравоохранения.

В 2021 году ВОЗ провозгласил девиз Всемирного Дня здоровья: «Построим более справедливый, более здоровый мир».

 Пандемия COVID-19 ярко показала нам, что мир все еще полон неравенства. Во многих случаях возможность вести здоровый образ жизни и доступность качественного медицинского обслуживания определяются тем, где человек родился, где живет и работает.

По всему миру отдельные группы людей с трудом зарабатывают на жизнь, не имеют образования, ограничены в возможности трудоустройства. У многих нет доступа к комфортному жилью, чистой воде и безопасной пище.

От пандемии COVID-19 пострадали все страны, но наибольшим ударом она стала для тех сообществ, чье положение было уязвимым еще до пандемии. Эти группы населения более других подвержены риску заболевания, имеют меньше возможностей для получения качественной медицинской помощи и в наибольшей степени страдают от негативных последствий мер, принимаемых для сдерживания пандемии.

Пандемия COVID-19 сказалась на каждом из нас, однако некоторые люди ощутили ее последствия в значительно большей степени просто в силу неблагоприятных жизненных условий и нестабильности дохода.

Наш мир может стать более справедливым и здоровым при условии, что все граждане будут иметь равный доступ к медицинскому обслуживанию, и, самое главное - возможность вести здоровый образ жизни.

Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого. Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это - необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.

Одним из важнейших аспектов в формировании здорового образа жизни ВОЗ считает необходимость в постоянной физической активности.

Недостаточная физическая активность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.

Второй аспект в сфере обеспечения здорового образа жизни – здоровое питание.

В отношении питания ВОЗ рекомендует:

·                Поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес.

·       Перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.).

·                Исключить из питания трансжирные кислоты.

·          Увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов.

·                Ограничить потребление сахара и соли. А также использовать в пищу йодирование соли.

Таким образом, соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, оптимальное соотношение труда, физической активности и отдыха, следование принципам полноценного здорового питания позволит прожить долгую и здоровую жизнь.

Санитарный надзор