1 марта – Всемирный день иммунитета

Всемирный день иммунитета – это не праздник, придуманный для развлечений, главной его задачей является рассказать о том, как важна иммунная система и как она помогает организму справиться с вирусами и бактериями. Очень важно привлечь внимание к проблемам, связанным с различными иммунными заболеваниями, а также с сохранением и укреплением иммунитета.

Признаками сбоя иммунитета являются частые простудные заболевания, продолжительное повышение температуры, хроническая усталость, частые головные боли. Система иммунитета человека зависти от наследственности и от образа жизни, который ведет человек.

Существуют три составляющих хорошего иммунитета, так называемая неспецифическая профилактика – это сбалансированное питание, здоровый сон и умеренные физические нагрузки.

Специфическая профилактика предупреждает заболеваемость от конкретной инфекции, являясь самым эффективным методом по предупреждению инфекционных заболеваний. Благодаря вакцинации некоторые заболевания (например, натуральную оспу) удалось полностью ликвидировать. Другие же инфекции благодаря иммунопрофилактике находятся под контролем - возбудители циркулируют в окружающей среде, не вызывая вспышек заболеваний и эпидемий.

Укрепляйте свой иммунитет и будьте здоровы!