Рекомендации по работе школьников с гаджетами

              По данным гигиенических исследований, от 30 до 50 % школьников приобретают близорукость во время учебы в школе и в дальнейшем вынуждены носить очки.

Длительная нагрузка на зрение в эпоху цифровых технологий  проявляется жалобами школьников на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечёткость зрения при взгляде вдаль, а также на боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Появление этих симптомов у детей должно насторожить родителей и быть основанием для обращения за медицинской консультацией.

Управление Роспотребнадзора по Ивановской области рекомендует следующие меры профилактики:

- рациональное дозирование времени работы с электронными средствами обучения;

-  ежедневное выполнение гимнастики для глаз;

- оптимальное оборудование рабочего места школьника: левостороннее освещение, расстояние от монитора до органа зрения не менее 70 см, от рабочей поверхности до органа зрения не менее 25 см.

Подробнее об использовании электронных средств обучения читайте в карточке.