5 мая - Всемирный день гигиены рук

Чистые руки - эффективная мера профилактики многих инфекционных и паразитарных заболеваний, включая так называемые болезни грязных рук. Регулярное мытьё рук с мылом или использование дезинфицирующих средств помогает удалить с поверхности кожи до 90% патогенных микроорганизмов, снижая риск их попадания в организм. 

Какие заболевания можно предотвратить с помощью гигиены рук?

- Инфекционные и паразитарные: острые кишечные инфекции,  гельминтозы, лямблиоз и другие протозойные инфекции.

- Респираторные заболевания: ОРВИ, грипп, корь, скарлатина, краснуха, дифтерия, ветряная оспа и другие.

Как правильно мыть руки?

Использовать мыло и тёплую проточную воду. В домашних условиях рекомендуется обычное мыло, в медицинских учреждениях - антибактериальное.

Намыливать руки нужно в течение 20 –30 секунд, уделяя внимание всем поверхностям: ладоням, тыльным сторонам кистей, межпальцевым промежуткам, области вокруг ногтей, большим пальцам (включая основание), запястьям. 

Тщательно смыть мыло под проточной водой. 

Высушить руки индивидуальным полотенцем. В общественных местах предпочтительнее использовать одноразовые бумажные полотенца или электросушилки. 

Руки необходимо мыть:

- перед приготовлением и приёмом пищи;

- после посещения туалета;

- после контакта с почвой, животными, гаджетами, загрязнёнными предметами;

- после обработки сырых пищевых продуктов, особенно мяса, птицы;

- после поездки в общественном транспорте, посещения общественных мест;

- после кашля, чихания;

- после контакта с больными людьми;

- после уборки, работы в саду или по дому.

Если нет доступа к воде и мылу, можно использовать кожные антисептики и дезинфицирующие салфетки.

Важно помнить, что соблюдение правил гигиены рук значительно снижает риск инфекционных и паразитарных  заболеваний, защищает ваше здоровье и здоровье окружающих.