РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСКЛЮЧЕНИЮ ТАБАКОКУРЕНИЯ

                 Пристрастие к табачным изделиям ведёт к развитию большого количества трудноизлечимых заболеваний, в том числе онкологических. Человек, который долго курит, уже забыл, как он чувствовал себя, когда у него не было зависимости от табака, ему не с чем сравнивать свои ощущения, и поэтому он не объективен в суждении о состоянии своего здоровья.

               Если ребёнок с самого детства видит курящих родителей (или одного из них), то он может взять с них дурной пример, особенно в переходном возрасте. Никакие убеждения и беседы о вреде сигарет не помогут, если у подростка перед глазами негативный пример. Кроме того, пассивное курение делает ребёнка курильщиком. При курении рядом с детьми родители наносят серьезный вред их здоровью, умственному и физическому развитию.

               Безусловно, семейные пары, отказавшиеся от сигарет, увеличивают шанс рождения у них здорового ребёнка. Это касается обоих родителей — и отца, и матери. Никотин отрицательно влияет на созревание яйцеклетки, а также на подвижность и оплодотворяющую способность сперматозоидов. Но нужно помнить, что риск возникновения у плода пороков развития и нервно-психических заболеваний сохраняется ещё в течение трех лет после отказа от курения. Необходимо со всей серьёзностью подходить к вопросу рождения детей.

               Все преимущества курения табака на самом деле искусственно созданы маркетологами. Они приложили много усилий для того, чтобы сигареты ассоциировались с престижем, самодостаточностью и стилем. На самом деле курение только вредит здоровью человека, и никто из людей, бросивших сигареты, ещё не пожалел, что завязал с этой пагубной привычкой.

               Курение отнимает от десяти до пятнадцати лет жизни. Это слишком дорогая плата за то, чтобы несколько раз в день «подымить». У курильщиков риск инсультов и инфарктов намного выше, чем у некурящих людей. Последствия этих страшных заболеваний весьма плачевны.